Apresentadora da Globo quase entrou em depressão: “Estive à beira do poço”

A apresentadora da TV Globo, Mariana Ferrão, disse que quase teve depressão durante sua segunda gestação. Em entrevista à revista Contigo!, ela disse que a meditação a ajudou.

“Eu estive à beira do poço recentemente e, quando a gente está neste estado, percebemos que vamos entrar em depressão novamente. A meditação me ajudou muito a não afundar”, disse.

“A meditação te propõe entender que você tem um problema, mas que você não precisa se preocupar com aquilo no momento. A gente cria muitas histórias mentais que nos fazem mal, nos deixam ansiosos, deprimidos. É uma libertação perceber que o pensamento não é você”, falou.

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